17 de enero de 2012

Recetas rápidas: Ensalada de frutas con yogurt


¡Buenos días! Hoy, siguiendo con el mismo estilo de receta que ayer, de rápida elaboración, os presentamos una ensalada de frutas acompañadas con yogur. Este plato es muy sano, puesto que comemos mucha variedad de frutas además de verduras. Aquí os la proponemos, aunque este tipo de recetas puede variar en función de los gustos de cada uno. ¡Esperamos que os guste!

Ingredientes
1 manzana
1 plátano
Fresas
1 melocotón
1 pera
1 kiwi
2 naranjas
1 yogur natural
Miel

Paso a paso:
  1. Para elaborarlo, primero tenemos que lavar todas las piezas de frutas y las pelamos en dados pequeños.
  2. También lavamos las fresas, las escurrimos y las añadimos con el resto de frutas.
  3. Lo mezclamos todo con el zumo de naranja y añadimos los dos yogures mezclándolos muy bien y le añadimos un poco de miel.
  4. Lo conservamos un rato en la nevera y lo comemos frío.

5 comentarios:

  1. La foto es de escandalo...preciosa...el resultado es muy bueno!!!
    Besos

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  2. Estupenda receta, rápida y extremadamente saludable. Besos

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  3. Se me hace la boca agua, gracias por vuestro blog ;)

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  4. Creo que voy a provar de hacerla :)

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  5. Hola! soy del grupo de facebook cocinaparapobres :) si quiere echa un vistazo a mi blog! yo me quedo por aquí como seguidora!

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